内臓脂肪型肥満、高脂血症状（高コレステロール、高中性脂肪）⇒メタボリックシンドローム⇒動脈硬化⇒心筋梗塞、脳梗塞、狭心症など命にかかわる病気に！　自覚症状がほとんどないので、定期的な健康診断でのチェックが重要です。 メタボリックシンドローム対策⇒ダイエットが近道ですかね。しかし、無理なダイエットはかえって健康を害するので禁物！

厚生労働省　メタボリックシンドローム　キャッチフレーズ　１に運動、２に食事、しっかり禁煙、最後に薬！

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最近は、よく耳にするようになった「メタボリックシンドローム」。 しかし、メタボリックシンドロームといっても自覚症状がないために気づかなかったり、わかってはいてもついつい・・・ 症状がでたときには手遅れだったり、命にかかわる場合も・・・ 日頃から定期的な健康診断によるチェックと、 メタボリックシンドロームの要因である内臓脂肪型肥満を解消するために！ 無理なくダイエット、健康的にダイエットしましょう！